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那为何癌症更爱盯上男人

时间:2017-06-20 21:19

  那为何癌症更爱盯上男人?是先天遗传还是后天因素造成的呢?有大量数据表明:大部分原因是因为男人“咎由自取”,男性的不良生活习惯和饮食习惯比女性突出的多,还要加上社会压力大等问题。

  赶紧停止这些“癌”习惯,说不定还来得及

  1. 吸烟

  吸烟是恶性肿瘤最主要的发病危险因素,与 30% 的癌症有密切关系:

  • 吸烟者患肺癌的危险性是不吸烟者的 13 倍,如果每日吸烟在 35 支以上,则其危险性比不吸烟者高 45 倍,吸烟者肺癌死亡率比不吸烟者高 10-13 倍,肺癌死亡中约 85% 有吸烟史;

  • 约 75% 的口腔癌与吸烟有关;

  • 约 90% 的喉癌患者有长期吸烟史;

  • 吸烟与食管癌发病、死亡风险存在显著正相关;

  • 吸烟者患上膀胱癌的危险性是不吸烟者的 4 倍。

  研究表明吸烟的年限、日吸烟量、吸烟深度与癌症发生成剂量反应关系。我们还不赶紧把父亲从烟雾的毒害中解救出来?说不定还来得及。

  2. 饮酒

  饮酒也是致癌的元凶之一。饮酒导致 60% 以上男性易得消化道肿瘤,包括肝癌、结直肠癌、食管癌,及口腔癌、咽喉癌等头颈部肿瘤。

  长期饮酒可促进乙肝或丙肝患者,发展成肝硬化或加速肝癌的发生,饮酒者患结直肠癌的危险性是不饮酒的 4.5 倍,研究表明癌症患病风险的高低与饮酒的多少成正比。对酒,小酌无伤大雅,但酗酒甚至对酒精依赖,得让父亲赶紧改掉。

  3. “来来来,趁热吃”

  趁饭菜还是热乎乎(烫)的时候赶紧吃,确实是很多人的习惯,也是餐桌上的口头禅,但“趁热吃”可是个“癌”习惯。

  据国际癌症研究机构发布的一项最新报告警告:饮用 65℃ 以上的热饮,有致癌风险。我们口腔和食道的温度多在 36.5℃-37.2℃ ,最高能耐受的高温是 60℃ 左右。而“趁热吃”的食物基本都在 70℃~80℃ ,必然会烫伤食道粘膜。

  当然,食道粘膜偶尔被灼伤,也能自我修复。但若是养成“趁热吃”的习惯,食道粘膜就会处在“损伤—修复—损伤—修复”的恶性循环中:一方面,粘膜持续增厚,使爱吃烫食的人越来越不怕烫;另一方面,在粘膜不断的修复过程中会产生的“异形性”细胞,最终会导致食管癌。不吃过烫的食物、不喝过烫饮,让父亲远离食管癌的烦恼。

  4. 长期吃腌菜

  腌制食品(腌菜、腌肉、腌鱼及熏烤食物等)也是癌症的重要帮凶,这是因为腌制食品中的亚硝胺类化合物含量较高,与胃癌、食管癌及鼻咽癌均有密切的相关性,呈明显的剂量效应关系,其摄入频率越高危险性越大。

  5. 食物结构不均衡

  男人的饭桌上,可谓无肉不欢,然而有研究表明过多摄入红肉(猪、牛、羊等)及其制品可能增加患肠癌风险。也有研究指出蔬菜等高纤维质食物摄入过少,也会增加患肠癌风险。

  6. 少运动,肥胖,熬夜

  越来越多研究表明少运动、肥胖、作息不规律是导致目前男性癌症高发病率的重要因素。

  在谈论“癌”习惯时,肯定有人拿一些极端的例子来反驳,比如“毛泽东只抽烟不喝酒,活到 83 岁;邓小平又抽烟又喝酒,活到 98 岁;张学良吃喝嫖赌全占的,活到 103 岁;雷锋同志无不良嗜好,只活到 23 岁。”等。

  每个人生病长癌都是有差异的,只有在各种致病因素作用下,加上时间积累,才会发生质变(癌变)。说白了,经常触碰这些“癌”习惯的人,比没触碰的人,发生癌症的风险大得多,但也不能排除一辈子也不长癌;当然没有这些“癌”习惯的人也会长癌,只是长癌的风险低很多。

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