运动，在癌症治疗及恢复过程中的作用不容忽视!有数据表明，运动在癌症治疗期间是安全和可行的，身体的活动甚至可能增加化疗的完成率。积极参与运动，有益于改善患者的心血管功能，增加肌肉力量，减轻疲劳乏力，缓解焦虑抑郁情绪，保持适当体重。

　　癌症患者适宜怎样的运动方式

　　何时开始和如何保持身体活动，需根据患者的状况和个人偏好有针对性地选择。

　　对于治疗期或治疗后恢复期的患者，定期身体活动必不可少，可帮助恢复和提高健身的过程。

　　●化疗或放射治疗患者，可能只能以较低强度或较短的时间进行锻炼，但也应该是尽可能多地维持活动。

　　●诊断前久坐不动的患者，应该采取低强度的活动，如拉伸运动、慢速步行等，逐渐提高。

　　●年龄较大、有骨转移或骨质疏松症、或严重损伤如关节炎或周围神经病变的患者，应注意平衡和安全性，以降低跌倒和受伤的风险。

　　●呼吸系统肿瘤患者，可以通过吹气球或做腹式呼吸来恢复或增强肺功能。

　　●运动系统肿瘤患者，往往因病情做过截肢手术，术后锻炼应以恢复运动功能为目的，可多练习单手料理生活等，来健侧肢体、补偿患侧功能。

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