癌症康复的绘画治疗

时间：2017-06-17 22:58

　　在癌症康复艺术治疗中，绘画是最常用的艺术治疗方式。癌症患者学习绘画并不需要什么天赋的门槛，主要是通过绘画来达到内心的平和稳定。

　　绘画的沉浸式体验能够让癌症患者集中在自己的笔尖，集中在每一幅作品的表达上，在绘画的过程中会不由自主的思考，心态由此而变得更为平静。

　　癌症患者对于绘画可以随心所欲，尝试不同的形式。素描、水彩、水粉、毛笔画，甚至是稍微专业一点的油画和木刻，都是不错的方式。有些人在慢慢入门之后还有可能发现自己潜在的天赋能力，内心更容易得到满足和成就感，这对抵抗患癌后的焦虑和负面情绪非常有效。

　　学习绘画最好还是请专业一点的老师来指导。如果有绘画兴趣小组也可以参与其中。患者可以不必暴露自己是癌症患者的角色，可以融入到健康人群的氛围之中去学习和交流，这样更容易心无旁骛的体验学习艺术的过程并且享受绘画带来的愉悦。

　　绘画并不仅仅只是“转移注意力”这么简单，其实在艺术的治疗上，绘画更多扮演的是用色彩来宣泄情绪和表达情绪的作用。有患者曾经对自己的情绪做过一个管理和分类，然后对自己的绘画作品进行比对。结果发现，自己情绪复杂焦躁，有负面感受的时候和自己情绪愉悦积极的时候，对于色彩的使用和绘画的感觉是不一样的。而自己经过一段时间的绘画学习和治疗后，绘画出来的作品明显更为明亮和鲜艳，内容也更加生动有活力。

　　还有一项研究表明，在聚精会神的绘画状态中，人的情绪是十分放松的，这种放松不是身体上的轻松和舒展，而是由大脑发出信号遍及全身心的那种愉悦。是一种精神上的轻快。这种轻快的感受同时也把积极的调动传递给了身体的其他系统，使得身心都处在正向上的积极。

　　同样的艺术治疗方式还有雕塑、编织、手工作物、刺绣等等。

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