免疫力到底该不该增强

时间：2017-06-17 23:25

　　长期以来，人们一直处在提倡“增强免疫力”的热潮之中。看着一例例由于热衷于“提高免疫力”导致的误区、陷阱、弯路、泥潭，甚至失去生命的可悲结局，不得不使劲侃侃免疫力，以期引起大伙的一丝关注和思考。

　　人的身体处在一个“水深火热”之中

　　在大自然的环境里，任何生物都处在各种各样的致命的因素包围和侵袭之中，“高贵”的人体也不例外，比如时刻威胁人体生命的就有病毒、细菌、霉菌、寄生虫、毒物等。

　　人体靠逐步建立的免疫力抗御各种侵袭

　　

　　婴儿出生头6个月内，靠母体提供的免疫力保护着自己不被各种致病因素侵袭而健康成长，6个月后，就要靠自身一步步建立起抵抗各种病原体的免疫力了。

　　到了青少年阶段，经历了接种疫苗、病毒、细菌、霉菌、寄生虫等各种致病因子的接触和识别，自身的免疫力就基本建成完善了，这就叫人体的免疫系统。它是人体抵御病原菌侵犯最重要的保卫系统，虽不是铜墙铁壁，却坚定异常!这个系统由免疫器官(骨髓、胸腺、脾脏、淋巴结、扁桃体、小肠集合淋巴结、阑尾等)、免疫细胞(淋巴细胞、单核吞噬细胞、中性粒细胞、嗜碱粒细胞、嗜酸粒细胞、肥大细胞)、血小板(因为血小板里有免疫球蛋白G(IgG)等)，以及免疫分子(补体、免疫球蛋白、干扰素、白细胞介素、肿瘤坏死因子等细胞因子)组成。

　　免疫力与致病因子之间的平衡

　　是人体维持健康的关键

　　在自然界无处不有的致病因子高高低低的包围及侵袭中，一个人要想不得病，必须时时处处保持与致病因子抗衡的动态变化。只要“水涨船高”保持着这样的平衡，就是身体最佳状态。

　　免疫系统对所遇到的每种病原体(抗原)均有记忆，无论是通过肺(呼吸)、肠(食物)或是皮肤而来的病原体，都被免疫力(主要是淋巴细胞)所认识并记住了，当免疫力(淋巴细胞)再次遇到已经遇到过的病原体(抗原)时，它们对这种抗原产生快速、充分的特异性反应。这就是为什么人不会患两次天花或麻疹，以及接种疫苗为什么能成功预防疾病的原因。而且，这种认识、记忆、反应是一对一(抗原对抗体)的模式，犹如一把钥匙开一把锁一样。

　　免疫力低了容易得病

　　由于人体处在各种病原体的包围和侵袭之中，一个人体内的免疫力一刻也不能低下或缺乏，一旦低下或缺乏，随之而来的就是得病(主要是各种感染)。无论新生儿、儿童或成年人一旦出现反复发生的严重感染，并对抗生素治疗无反应时，提示存在着免疫力低下的问题。比如人们熟知的艾滋病，就是因为艾滋病毒专门破坏人体的免疫力，结果出现无法控制的各种感染而死亡。

　　当病原体比如病毒侵犯的时候，这时自身的免疫力就犹如一个勇猛的武士，极为灵敏的触觉及时发现了敌人，大量地整合自己的装备，制造一堆武器——这样那样的“细胞因子”，拉响警报，奋力前冲!突然脑子里呈现的是一幅战争的场面，除了悲壮，还有惨烈，战争留下的是满目苍痍，是啊!想想，再勇猛的武士也会受伤啊!这一场自卫反击战过后，机体也是经历了一场战争的洗礼，免疫力击退了病原体，保护了身体的健康。可贵的免疫力!我们是不是应该精心呵护呢?

　　免疫力高了同样会得病

　　人们往往只关注“增强免疫力”的事，却不了解或不重视免疫力高了会怎么样，甚至误认为免疫力越高越好，这就大错特错了。免疫力只有保持平衡才是健康的状态，一旦免疫力过高，出现的异常情况是：

　　1. 对身体外部的物质反应过度(过敏)：几乎所有物质都可成为变应原，比如尘埃、花粉、药物或食物，它们作为抗原刺激机体产生不正常的免疫反应。常见病变为：变应性鼻炎、过敏性哮喘、荨麻疹(风疹块)、变应性结膜炎、食物过敏，食物不耐受：常见的食物变应原有牛奶、蛋类、牡蛎、坚果、小麦、花生、大豆、巧克力等。

　　物理性过敏是因某些物理性刺激，如寒冷、日光、热或轻微损伤引起变态反应出现的症状。

　　有些人运动后可引起哮喘或急性过敏反应。

　　2. 对身体内部自己的组织细胞产生反应(自身免疫病)，举例：

　　结缔组织疾病：类风湿关节炎、系统性红斑狼疮、皮肌炎、硬皮病。

　　神经肌肉疾病：多发性硬化症、重症肌无力、脱髓鞘疾病。

　　内分泌性疾病：原发性肾上腺皮质萎缩、慢性甲状腺炎、青少年型糖尿病。

　　消化系统疾病：慢性非特异性溃疡性结肠炎、慢性活动性肝炎、恶性贫血、萎缩性胃炎。

　　泌尿系统疾病：自身免疫性肾小球肾炎、肺肾出血性综合征。

　　血液系统疾病：自身免疫性溶血性贫血、特发性血小板减少性紫癜、特发性白细胞减少症。

　　

　　“理论高于生活，却也来自于生活”，那我们就回归生活!其实免疫力可以看作我们身体里一道无形却巨大的屏障，而且这个屏障比当下什么高科技防护感应装置都灵敏，灵敏得叫你防不胜防啊!何以见得?看那片美丽的花园：花开满枝头，花香四溢飘。你忍不住走过去，欣赏……冷不丁突然一个喷嚏，“好事”成双，又一个喷嚏，一个接一个……赶紧走吧，这是你的鼻子在叫板了——花粉过敏，这时候的免疫报警真是大煞风景吧，说句难听的，再不走，你的皮肤上很有可能长出红点点、小疙瘩，先不说有什么伤害，那一个劲的痒，就够你挠抓半天的。此时，你肯定会觉得自身的“花粉免疫”是个多事佬。还有吃海鲜，看到鲜美无比的虾蟹就冲过去，还没来得及吃，刚一动手，这手上胳膊上就已经是红点斑斑了，如果严重还能危及生命呢!“都是你的错，免疫惹得祸”。可见，免疫力高了，身体就再也没有安宁之日了。

　　免疫系统广布全身，错综复杂，特别是免疫细胞和免疫分子在机体内不断地产生、循环和更新。免疫系统具有高度的辨别力，能精确识别自己和非己物质，以维持机体的相对稳定性;同时还能接受、传递、扩大、储存和记忆有关免疫的信息，针对免疫信息发生正和负的应答并不断调整其应答性。因此，免疫系统在功能上与神经系统和内分泌系统有许多相似之处。人体免疫力的自我稳定是健康人的唯一可行之路。

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