亚健康是介于健康与疾病之间的一种生理功能低下的状态，也称为“机体第二种状态”、“灰色状态”，俗称亚健康状态。对于处于亚健康状态的人，定期做亚健康体检尤为重要。
 
    亚健康体检注重对人体长时间健康状况的评估，判断个体目前是否存在健康隐患，评估个体现在的生活方式以及生活习惯是否会对长期的健康产生不良影响，进而及时改变不良生活方式，阻断疾病的发展步伐。身体的亚健康状态对患者身体有着很大的影响，也会影响这患者的日常工作。  
    全面的亚健康检查项目一般会包括以下这些内容：
 
    男性：一般检查、采血、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂2项、空腹血糖、心肌酶2项、微量元素7项、肿瘤2项、男性肿瘤2项、碳14、内科、外科、眼科检查、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、激素四项、心电图、胸部正位、肺功能、骨密度、颈椎正侧位、经颅多普勒、全身热成像。
 
    女性：一般检查、采血、血常规、尿常规、肝功11项、肾功3项、血脂2项、空腹血糖、心肌酶2项、微量元素7项、肿瘤2项、肿瘤2项、碳14、内科、外科、眼科检查、非接触性眼压、耳鼻喉、口腔、腹部彩超、盆腔彩超、乳腺彩超、妇科检查、TCT检测、激素六项、心电图、胸部正位、骨密度、颈椎正侧位、经颅多普勒、全身热成像。
 
    亚健康体检项目重点检查：
 
    1、骨密度检查：骨质疏松在初期的症状并不明显，有时会出现全身骨痛、无力，特别是腰部、骨盆、背部的持续性疼痛，许多人误以为是腰椎的问题。骨质一般从30多岁就开始流失，机体对骨质中的主要成分钙质的吸收能力逐渐减弱，等发生骨折的时候就已经流失了1/3以上的骨质。
 
    2、妇科内诊加宫颈刮片：包括外阴、阴道、宫颈细胞学检查、子宫、双附件触诊等。对早期宫颈癌的发现很有帮助。
 
    3、餐后血糖：在一般的体检项目中，多要求空腹测血糖，一些人以为空腹血糖正常就万事大吉了。然而，虽然空腹血糖正常，如果餐后2小时血糖值高于正常值，即使未达到糖尿病诊断标准，也属于葡萄糖耐量低减，大血管病变此时警钟已响起。由于许多糖尿病前期无明显症状，等到发现自己有糖尿病明显症状时，实际上已经患糖尿病好几年了。
 
    4、心脏检查：目前采用的常规体检，对心脏一般靠心电图来检测。现在不少人由于工作压力大、生活节奏紧张，所以心脏的负担比较大，体检中往往会发现有心律失常、心肌劳累等问题。但是对于隐形冠心病、早期心肌梗塞等早期心血管的毛病很难被发现，必须再借助其他的检查。
 
    5、脑部CT：日常生活中，早期脑梗的患者只是觉得胸闷、头晕、睡眠不好等，人们多以为是亚健康的表现。CT可以检查肿瘤、梗塞问题，但常规体检中一般不会查脑子，而且由于费用比较高，许多人一般不会做脑部CT。
 
    6、防癌检查：人的年龄越大，接触致癌物的几率越多，发生癌症的可能性也就越大。有资料表明，35~50岁年龄组的癌症病死率，已居该年龄组各种疾病死亡的第1位。90%以上的癌症早期可能没有明显症状，当出现明显症状就医时，常常已经到了中晚期。通过防癌体检可能会早期发现症状不明显的癌症病人，可以早期发现癌前病变与早期癌症，达到早发现、早诊断、早治疗、提高治愈率、减少死亡率的目的。防癌体检是指应用有效的方法和手段，针对特定的肿瘤，在无症状的人群中进行筛查。不同于常规的健康体检和诊断性检查。
 
    7、眼底检查：不少疾病可通过眼底检查而得以及时发现，如观察视网膜动脉是否硬化，可知全身动脉硬化至脑动脉硬化的程度。
 
    亚健康人群体检是针对处于疾病与健康之间的一种生理机能低下的状态人群的健康状况的身体检查。亚健康状态也是很多疾病的前期症兆，如肝炎、心脑血管疾病、代谢性疾病等等。亚健康人群更应重视健康体检，关注自身健康。那么亚健康体检需要注意什么？
 
    1、准备参加体检，建议从检查前晚上8时后避免进食和剧烈运动，保持充足睡眠。
 
    2、女性要避开经期；
 
    3、体检前几天，要注意饮食，不要吃过多油腻、不易消化的食物，不饮酒，不要吃对肝、肾功能有损害的药物。
 
    4、体检前一天要注意休息，避免剧烈运动和情绪激动，保证充足睡眠，以免影响体检结果。最好能洗个澡。
 
    5、注意保持血压的稳定；
 
    6、如戴眼镜，一定要戴眼镜去
 
    7、体检当日，不要化妆，不要穿连衣裙、连裤袜。
 
    8、如曾经动过手术，要带相关病历和有关资料；
 
    9、体检当日早晨应禁食、禁水 。
 
    10、进行前列腺或妇科B超检查，请保持膀胱充盈（胀尿）。
 
    11、需要妇检，检查前请排清小便，再到妇科门诊。
 
    12、如果您正在妊娠，请不要参加X光的检查。
 
    13、妇女在月经期内请不要留取尿液标本及妇检，月经期后再作检查。

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